✏️✨色鉛筆で空想画を描いています
https://www.instagram.com/yukinosora07/
叶えたい未来や、言霊のイメージなど、閃いたビジョンにエネルギーを込めて描いています✧
✨🦄キッズヒーリング
絵本でキッズヒーリングを広めたい!そんな想いから仲間とYouTubeを始めました
💚本職は看護師
現在はパートでフルタイムで働いています
学生の頃から側湾症があり、頭痛・肩こり・腰痛・生理痛…不定愁訴の日々でした
症状が改善しなかったので
整体・気功・温熱療法・リンパマッサージなどを学び、現在天空レイキマスター・遠隔ヒーリング講師もしています
コーチングでインナーチャイルドや自分軸について学び、内省や自己表現の大切さも学びました
✏️絵を描くと
💖時間を忘れ集中し、無になれリラックスします
💖色の配置や重ねた色を見て、自分で癒されます
💖自由に描く時間が、心を満たします
💖自己肯定感が上がり、自分が大切に思えます
💖自分の為の時間(内省)で気付きが得れます
🌈自分を大切にするキッカケになれたら嬉しいです😊
小さなお子さんが自由に描いたお絵描きを見ると、ほっと癒されませんか♡
絵が上手いと言うのは、授業で教えて貰った技法が上手く描けた人かもしれませんが、下手でも味のある好きな絵ってたくさんありますよねヽ(*´∀`)
◎絵の苦手な方でも、完成した作品を楽しんで貰える様に、簡単な塗り方を説明します。
簡単で単純な図柄でも、気楽に良い気分で塗り続け てゆくと、どんどん自分らしいオリジナル作品になってゆくのを体験して貰えると思います。
◎技法ではなく自由に塗ることを楽しみたい方に、おススメです♪
授業で習うような、絵を写実的に上手く描くのではなく、色を塗る事に集中して無になれる時間を過ごし、充実感・達成感・満足感を感じて貰うことを大切にしています。
◎準備や片付けが面倒な方でも、気軽にはじめれる材料で気楽に描けるのが、色鉛筆の魅力です。
わざわざ専用の画材を買って準備するのは面倒。。
画材で部屋や物が汚れるのは気を使う…
という方も、色鉛筆なら転がっても汚れません♪
◎小さなお子さんがいらっしゃる子育て中のママさんも、お子さんが描きたいと思ったら一緒に描いて貰ってもOKです。
子供が寝てるうちに…と思っても、そんな時に限って寝なかったり起きてきたりするものですよね。
ママが楽しそうにしてると気になって参加したくなるものです♡ 小さな子供が大好きなので、泣いてぐずっても気にしないで下さい。
◎イラストのモチーフは太陽です。
太陽の光には心や身体の緊張をほぐし、リラックスする効果があります。
実際に太陽の光を浴びてなくても、イメージしながら描く事で同等の効果があることが分かっています。
◎太陽の光りをイメージしながら描くだけでも効果があるのですが、更に太陽の光をイメージしたマインドフルネス法についても解説します。
マインドフルネスとは心の筋トレで、メンタルを強くする瞑想法です。
描きながら呼吸瞑想を行うことで、動的瞑想の要素も加わります。
◎動的瞑想とは、直感力や判断力を高めたい時におすすめの瞑想法です。
集中力を発揮したい時や、自分のビジョンを明確にしたい時などに有効な瞑想方です。
描きながら、歩きながら、日常の隙間時間に取り込むきっかけになる様、コツをお伝えします。
☆心を整えるツールとして、色鉛筆ヒーリングアートを気軽に日常に取り入れ、自分の時間を大切にするきっかけ作りになれたらと思います。
宜しくお願いします*・゜゚・*:.。..。.:*・☆*・゜゚・*
気になったこと興味のあることなど何でもご相談下さい
¥3,000/30分
女性
今日はありがとうございました!
あっという間の時間の中で、楽しく呼吸によって身体がほぐれる感覚まで感じることができとても充実した時間でした。
また絵を描いてみたくなりました、ありがとうございました^ ^
早速のレビュー 有難うございます😊
画面越しに、しっかり息を吐いて描いて下さっていたので、効果を感じて貰えて本当に良かったです💖
又 隙間時間に息を吐くお絵描きを取り入れて、楽しんで下さいね🍀 有難うございました☺️
女性 50代
先生のお話が楽しく、あっという間の1時間でした。
説明も分かりやすく、呼吸の大切さを実感しました。
終わった後、ひさしぶりに心も身体も癒されました!
色鉛筆で描くことがこんなに楽しくて、癒されるとは。
これからも少しづつでも描いていきたいと思わせてくれる講座でした。
ありがとうございました。
早速のレビュー有難うございます💓
とても楽しそうに描いて下さる様子を見て、私も元気を頂きました。
スキマ時間に是非、吐く呼吸を意識してスケッチブックをうめて下さいね😊 今後も宜しくお願い致します。
女性 40代
南野先生の講座は分かりやすく楽しかったです✨
質問にも丁寧に答えていただけました😊ありがとうございます✨
明らかに心身が癒やされてより元気になりました✨✨✨
また次の講座も受けたいです😊
直ぐにレビューを頂き、スピードの速さに驚いてます!有難うございます♡
ほんの少しのお絵描きで、心と体が元気になるのを感じて貰えて良かったです😊
またのご参加をお待ちしています♪
女性
呼吸だけでもとても身体が変化することをわかりやすく教えてくださいました!
色鉛筆で描くことはとても楽しくてとまらなくなります!
楽しくてまた描きたい気持ちになれます。これからも描いていきたいです。
ありがとうございました!
この度は講座を受講して頂き、有難うございました。とても楽しそうな様子が伝わり、私も嬉しくなりました♪
気軽で夢中になれる、色鉛筆の良い所を体験して頂けて幸いです♡素敵な絵も有難うございます。
またお会い出来ると嬉しいです!お忙しい所 レビュー有難うございました🍀
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